2011年8月

美容と健康、この二つは違うものですよね。 でも、何故か同一のもののように扱われていたりします。 サイトのジャンルで「美容と健康」って感じで同一ジャンルにまとめられていたりすることもあります。 もちろん、美容と健康は、全然違うものではなく、重なる部分もありますけどね。 美容、健康、どちらにもいいとされる食べ物の代表が野菜です。 今では有機野菜を食べる為に野菜宅配をしてる方も増えました。 例えば、ダイエットで考えてみるとわかりやすいと思います。 美容のためのダイエットと健康のためのダイエットは意味が違います。 美容のためのダイエットは、すでに健康の範疇に入っている体型の人が、美しさを求めて行っていたりします。 これに対して、健康のためのダイエットは、高血圧、成人病など病気のリスクを減らすためのものです。 どちらが良くて、どちらが悪いというものではありませんが、この両者はきっちりと峻別しておく方が良いと感じてます。

生活をしているとどうしてもストレスが生まれます。 特に現代のように複雑な人間関係、社会環境になるほど、ストレスは増えるでしょうね。 最近、ストレスが体に不調を起こすことが知られるようになりました。 ですから、ストレスが生まれないようにすることが大切です。 といっても、なかなか簡単にはいかないですよね。 抜け毛の原因の第一位もストレス。育毛剤でケアが必要になります。 ところで、世の中には「この人、全然ストレスなんて無いんだろうな…」って思う人がいます。 そういう人の共通点はマイペースで我が道を行くっていうライフスタイルです。 やっぱり、ストレスを減らすには人のいうことを聞かない、ちょっと厚かましいぐらいの人がいいのかもしれませんね。 でも、自分がそんな風にはなれませんよね。 まあ、結局はストレスを上手く管理するしかないでしょうね。

先日の日韓戦、３点も入れて勝った！ やった～！ 韓国にはなかなか勝ててなかった。 向こうの主力メンバーが抜けたのもあるけど、やっぱり日本の実力が上がってきたんだと思う。 監督の采配も奇をてらわず、ぴったりとはまっていた。 また、なでしこジャパンが優勝したってのも大きいと思う。 それに、A代表デビューした選手もよかった。 もっともっと才能のある若い選手が出て来る。 小学生のなかでは、野球よりもサッカーやっている子どもの方が多い。 だから、日本のサッカーはますます強くなると思う。 ３年後のブラジルワールドカップでは、３位くらいいけるんじゃないか。 期待してます。